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瑜伽輪視頻教學-瑜伽輪達摩輪自學視頻

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瑜伽輪的一個視頻教學演示

輪式瑜伽作爲當下的一種時尚潮流,當下白領一族放松脊柱和改善脖頸問題,打開胸腔釋放壓力,輪式瑜伽是不二之選,且攜帶方便增加學習趣味;
瑜伽輪可以最安全最有效的輔助你的瑜伽練習、有了它、理療變得更加簡單,而且具有非常強的實用性。也因此受到廣大瑜伽愛好者的喜愛。



【使用人群】

含胸駝背者: 如青少年處在發育期的學生 白領上班一族 長時間的久坐工作學習 很容易不良坐姿導致含胸駝背 嚴重會影響呼吸系統運轉 以及肩頸一系列問題 導致胸悶氣短 頭暈失眠 

瑜伽入門者: 除了幫助安全練習後彎還可以多功能的在不同體式中起到輔助作用保護各個關節 

中高級練習者: 除了後彎 它還是各種倒立、支撐、平衡的加深體式的輔具 它的功能性遠遠超出你的想象 







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