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              91歲老婦成世界最老瑜伽教練 身體柔韌性如30歲

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              12月23日報道,吉尼斯世界紀錄委員會日前正式將91歲高齡的美國女子伯尼絲·貝特斯(Bernice Bates)認證爲世界上年齡最大的瑜伽教練,其身體柔韌性甚至超過30歲的年輕人。

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              國際在線專稿:據澳大利亞《每日電訊報》12月23日報道,吉尼斯世界紀錄委員會日前正式將91歲高齡的美國女子伯尼絲·貝特斯(Bernice Bates)認證爲世界上年齡最大的瑜伽教練,其身體柔韌性甚至超過30歲的年輕人。

                貝特斯50年前開始練習瑜伽,現在,這位曾祖母依然每周前往佛羅裏達州一個社區中心教授瑜伽。她的女兒今年年初開始爲她申請世界最年長瑜伽教練稱號。

                她相信優雅瑜伽:無需出汗、不需苦練,也沒有競爭。她說:“你可能無法練出完美的瑜伽,但世上沒有完美無缺的人。”

                跟隨貝特斯練習瑜伽5年的86歲老人凱瑟琳·泰克勒(Kathleen Techler),現在可以輕易做出許多高難度瑜伽動作。

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