首頁 > 瑜伽知識 > 瑜伽探索 > 正文

數萬個瑜伽體位法每一個都要練?

分享到:
案是不需要,因爲人類的身體健康與否與七個能量中心有關,瑜伽體位法經由伸展和壓縮主要也在強化這七個能量中心,因此在一般的情況下,只要選擇幾個體位法,針對自己的身體狀況,有規律的鍛煉即可。


案是不需要,因爲人類的身體健康與否與七個能量中心有關,瑜伽體位法經由伸展和壓縮主要也在強化這七個能量中心,因此在一般的情況下,只要選擇幾個體位法,針對自己的身體狀況,有規律的鍛煉即可。

 


相關熱詞搜索:瑜伽體位法 練習體位

上一篇:瑜伽體位法有何作用?
下一篇:炎炎夏季,我們如何消除煩躁?

最新瑜文

熱點圖文

精彩推薦

最新圖文