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惠蘭瑜珈功中級功法(中)

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瑜珈是一種老少皆宜,安全有效的運動,已有幾千年的曆史。它不僅能調節全身機能。使你容光煥發,而且能增進你心理與生理的健康。

瑜珈是一種老少皆宜,安全有效的運動,已有幾千年的曆史。它不僅能調節全身機能。使你容光煥發,而且能增進你心理與生理的健康。瑜珈姿勢可以改善血液循環,舒展筋骨, 暢通筋脈。消除現代人生活的緊張,壓力和身體上的僵硬與疲勞等。

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