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                      淺談心靈瑜伽

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                      三十多年前,印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜伽做過觀察。

                       三十多年前,印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜伽做過觀察。專家把瑜伽功力深厚者埋入地下,給他必要的水,然後用泥土蓋住。瑜伽者在地下存活了八天,出來後除了身體虛弱外,生命體征一切正常。

                        更讓人感到不可思議的是,專家在對他進行心電圖監測時,發現他的心髒跳動越來越慢,有一段時間還出現直線的態勢。但就在專家准備挖土救人時,他的心髒又慢慢恢複了跳 
                      動。事後,測驗者說他在地下努力排除雜念,把自己看作是樹上的一片葉子在和大自然做著簡單的交流。雜念是練瑜伽者的大敵,功力深淺的標志有時候就是你如何控制自己的雜念。

                        1993年,一位美籍印度人、瑜伽練習者蒙克夫·基得扔掉氧氣瓶,跨過6500米的登山死亡線,並登上世界第二高峰喬戈裏峰。在6500米的海拔上,空氣稀薄到正常人無法生存的程度,但蒙克夫·基得卻成功了。在頒發吉尼斯證書的記者招待會上,蒙克夫·基得說,我認爲無氧登山運動的最大障礙是欲望。因爲在山頂上任何一個小小的雜念都會使你感覺到需要更多的氧氣。 

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