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      辦公室瑜伽視頻教程第一集

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      辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動作。

       

       辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動作。通過一系列簡單,科學而又非常合理的瑜伽動作,來幫助緩解工作壓力,治療何預防常見的“辦公室綜合症”。辦公室瑜伽動作簡單,效果明顯,在辦公室的方寸之地就可以輕松練習。達到保護視力。消除頸椎,肩,背疲勞,促進消化及減肥美體與放松身心的目的。
       

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