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瑜伽專用語解析

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 瑜伽修行者:不是單純的瑜伽練習者,必須是已經學會高次元瑜伽的修行者。

  阿薩那(Asana):瑜伽體位法(姿勢),帕坦恰裏教典記載八十四種阿薩那,座右銘導師以此八十四種姿勢爲基礎,自創許多變形,並多方面實踐,不勝枚舉。

  普拉那:是有在宇宙中名爲“宇宙通報物質,是一種生命素,人類由空氣、食物、水土、日光吸入這種生命素,可驅動體內生命力,使經脈暢通,身心健康進入高層次,是所有精力的根本。

  昆達裏尼:意爲靈熱、靈力、拙火,指位于人體脊柱底端的一種靈能,它像一條卷三圈半的能量之蛇,相當于解剖學的神經系統。

  察克拉:相當于體液(酵素與荷爾蒙)。

  自律神經:植物神經(由交感和副交感神經組成)是從大腦、脊髓分發而出的神經,雖然受大腦控制,有獨立的機能,又不是很獨立,自律神經的訓練方法是由瑜伽産生出來的訓練方法。

  唵(AUM):是所發出的振動與宇宙創造之波動相同,是萬音之源萬音之母,所以稱爲聖音,也就是說AUM是一切熱能的根源之音,亦爲“氣主根源”,唱誦AUM通過聲波的震動直接刺激腦下垂體,能喚起五髒六腑、內分泌腺及一切神經系統,驅除負面的心理因素,培養甯靜無邪的本性,事實上AUM是世界上某些宗教祈禱詞基本的發音,如基督教(阿門),佛教(南無)。

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