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      第16節:人人都有既定的體質

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      爲何有些人生來就面貌姣好、身材適中?爲何有些人就是不容易生病?雖然人都有一樣的身體構成要件,但是每個人似乎也都有自己特別的風格。

             爲何有些人生來就面貌姣好、身材適中?爲何有些人就是不容易生病?雖然人都有一樣的身體構成要件,但是每個人似乎也都有自己特別的風格。就好像同樣是某公司出産的計算機,即使外觀上有雷同的設計,但其硬設備也會有不同的規格,更不用說配合不同軟件之後而展現出的更多差異了。

        西方醫學→每人每天谷類幾份、蔬菜幾份是固定的韋達養生學→每個個體都有個別適合的標准:在菜單的設計上是依三種主要體型分爲三大方向;風型重谷類、油脂,土型卻恰恰相反。譬如說,風型每日可攝取的谷類最多約6 碗,但是土型適合多吃蔬菜,谷類最多不要超過3 碗才好。

        “Prakruti”這個梵文字意思是“大自然”,人體內也有一個“Prakruti”─這是你天生的體質及其賴以運作的新陳代謝模式。若說自然界是個大宇宙,那你的身體就是個小宇宙。你的“Prakruti”是屬于你的一組新陳代謝模式,決定了你的五大元素構成比例,決定了你無法輕易改變的體質傾向(藉由養生,可維持其平衡)。你個人的所有特質,包括長相、個性、好惡等都來自于這組模式。這組模式也決定了你這個個體在遭遇刺激時,身心會有何本能反應。

        了解你的體質或體型(dosha)讓你更清楚自己的身心傾向。你會覺知到自己有天生注定的膚色毛發,有容易造成的身材,有偏好的飲食習性,較有恐懼、憤怒或逃避的傾向,並且

        也會學習坦然接受。了解自己的特質後,爲了要減少其不利影響,你也會有方向可循,配合調整不良的生活習性。對于他人, 你也會因爲具有這些知識,而加大了包容心。

        如果你的父母親和祖父母都是會因爲一點小事就大發雷霆的人,那麽極有可能這易怒的基因也傳給你了。如果他們沒事就睡覺,那麽你大概也會是如此;除非是能看清楚前車之鑒,然後努力平衡此種傾向。

        所以在決定婚事之前,一定要見對方的家人;不是隨便見個面而已喔,要盡量了解他們。尤其是對方的父母、祖父母這些直系親屬。如果討厭對方的父母,那有可能是對方沒有在你面前表現出那些令你討厭的特質。需要評估的是爲了和對方長相厮守,你自己是否能學習包容這些可能在婚後才冒出來的東西。只要身上有這些基因,那麽引發某種情緒的傾向會一輩子跟著你。要想過著平衡快樂的生活,現階段你只能依賴了解自己的體型,洞悉爲什麽某種習性適合你,並落實適合自己的飲食和生活習慣。
       

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