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第01節:起源于印度的瑜伽

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瑜伽在印度語中意爲身心處于最佳的穩定狀態

   
瑜伽在印度語中意爲身心處于最佳的穩定狀態

所謂的瑜伽,在印度語中意爲“身心處于最佳的穩定狀態”。以重新審視內在的自我的方式,來提高精神與肉體中的潛在力,以達到精神與肉體融合這一最高目的。

雖然瑜伽的發祥時間尚無定論,傳說是距今4000多年前。

在從印度河文明的摩彎朱達羅遺迹中所發掘出的雕像上,雕刻有似行者模樣的人在冥想的圖案,據此,人們推斷這便是瑜伽的起源。

另外,在距今2000年以前的古印度哲學書《奧義書》中,以靈活的駕馭馬車爲根本,認爲人要控制自己的感情、欲望與思想,要進行自我管理,對瑜伽做出了明確的定義。

因此,在古印度,瑜伽是心理上的修持,它以冥想爲出發點。

據說日本的瑜伽始自于鐮倉時代産生的禅宗及空海的真言空教。

另外,有說法認爲日本的近代瑜伽的發展是由大正、昭和時代的思想家中村天風的天風哲學所帶來的。

 

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