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                          瑜伽對控制乳腺癌有幫助

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                            美國杜克大學醫學中心教授詹姆斯·W·卡爾森主持這項研究。他告訴路透社記者說:“瑜伽帶來的好處包括減輕痛苦與疲勞,增強活力、放松感和自我認同感。”

                            卡爾森的研究指出,乳腺癌晚期患者需采取積極有效的方法來控制與癌症相關的症狀,專爲此類病人量身打造的“意識瑜伽”效果不錯。它的鍛煉內容包括一些柔和的瑜伽姿態、呼吸訓練與冥想,能有效緩解病人的痛苦、疲勞與憂慮感。

                            卡爾森總結說,研究“首次提供了一些初步證據,揭示了瑜伽運動對感覺生活無望、脆弱的乳腺癌患者的潛在益處”。

                           

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